野菜・果物で、毎日げんきに
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一般社団法人 ファイブ・ア・デイ協会
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野菜や果物を使って、いろんな料理を作ってみよう!いつも食べている野菜や果物も、自分で作った料理で味わうと、さらにおいしく感じるよ。ここでは料理をはじめる前に気をつけることや、材料のはかり方、切り方などの基本をしょうかいします。これを参考にして、ぜひ料理にチャレンジしてみてね!