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おうちで食育 5 A DAY野菜果物探検ツアー。

今週は、スーパー 平和堂 の 5 A DAY食育インストラクターの
山本真由紀先生と『ほうれん草』について探検しています。

3回目の今日は、忙しい朝にもおすすめの
お手軽、ほうれん草メニュー『エッグスピナッチ』を
紹介していただきました！



これで朝から1皿分の野菜がしっかり摂れます。
3食バランスよく食べて、元気に過ごしましょう。

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