5 A DAY Instagram（@5aday_net）に掲載中の
おうちで食育 5 A DAY野菜果物探検ツアー。

９月は、スーパー「カスミ」 の
5 A DAY 食育インストラクターの先生たちと
探検しています。

しいたけ 2回目の今日は
「しいたけ博士」になれるようなお話です。



生しいたけと、干し（乾燥）しいたけ。
それぞれの良さがあるようなので
食べ方で使い分けるといいみたいですよ！

 

「しいたけ」をはじめ、秋の味覚レシピもたくさん載っている
カスミ　味わいレシピ　で、ぜひ旬の味を作って、味わってみてください。
 

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